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2019年 1月

主菜以外のつけ合わせにも注目して~!?

2019/01/31

寒さも厳しい季節になりました。

息を吐くと白くなる様子にもお子様方は興味津々です。

ゆたか保育園では、毎日の給食の中に梅干しorらっきょうorぬか漬けが並んで提供されます。

又、おやつ時には毎日、いりこと昆布を煎って提供しています。

これもとても体に重要な役割をしているのです。

”メイン以外のつけ合わせにも目をむけて下さい”

毎日、少しづつ続けていくことが大事です。

本日は、この付け合わせの効能書かせていただきます。

 

◎梅干しの効能

1.疲労回復

2.便秘改善

3.老化防止

4.脂肪燃焼

5.胃がん予防

6.糖尿病予防

7.血液サラサラ

8.インフルエンザ予防

9.骨粗しょう症予防

 

◎らっきょうの効能

1.むくみ対策

2.便秘対策

3.血行促進効果

4.二日酔い対策

5.ストレスの緩和

 

◎ぬか漬けの効能

1.胃腸を元気にする

2.歯や骨を丈夫にする

3.免疫力アップ

4.アレルギー症状を軽くする

5.疲労回復効果

6.糖尿病の予防

7.がんの予防

8.動脈硬化の予防

 

◎いりこの効能

1.血液サラサラ効果

2.脂肪燃焼

3.コレステロール値改善

4.中性脂肪を低下させる

 

◎昆布の効能

1.血圧を下げる

2.イライラを鎮める

3.高脂血症・動脈硬化を予防

4.糖尿病を予防

5.肌・髪のつやを保つ

6.肥満を防ぐ

7.二日酔いの予防

8.免疫力の回復      

以上

主菜、副菜以外のつけ合わせにも注目してみて下さい!!

何一つ無駄なものはありません。

小さい付け合わせのパワーには私もびっくりしました!!(゚Д゚;)

 

昨年に引き続き職員一同お子様の健やかな生活を

見守らせていただきます。どうぞ、よろしくお願いいたします。

 

調理室  トモエ

こぐまぐみ🐻

2019/01/30

もうすぐ節分ですね。

最近は、鬼の話しで盛り上がるこぐま組です。

お面作り、豆作りをしました。

少し緊張しながらもハサミで折り紙を切り、のりを付けてペタペタ…

人差し指をピンと伸ばして、以前はたっぷりのりを指に付けていましたが今では必要な量を考え貼ることが出来ていました。

豆は新聞紙で作りました。自然と”まめまき”の歌を口ずさみ、楽しそうに丸めていましたよ。

豆が出来ると壁面鬼に向かって試し投げスタート

1回目は控えめに「おには~そと、ふくは~うち」…

「もっともーっと大きな声じゃないと鬼さん逃げていかないかも…」

と声をかけると

キリっと表情がかわり、みんなで力を合わせて

「おには~~そと!ふくは~~うち」とビックリするほど大きな声が聞くことができました。

気合い十分です☆

去年の鬼さんを覚えていたようで

「赤鬼さんと青鬼さんが来たよね」「怖いね…」と言う女の子。

それを聞いていた男の子が「怖くないしオレがたおすけん」と次々にカッコイイ一言が聞こえてきました。

頼もしい男の子に期待しながらも、本番はどうなるのか…とっても楽しみですね

 

こぐま組 ハルカ

焼き芋会

2019/01/29

 

今日は、みんなが楽しみに待っていたやきいも会でした。

春に嘉麻市の農家の方々とさつまいもの苗を植え、秋、稲刈り体験の後、

たくさんのおいもを、きりん組やぞう組さんが掘って持って帰ってきてくれました。

 

 

 きのうは、小雨の合間ををぬってぞう組さんが、太郎先生とさつまいもをきれいに洗い、

濡れた新聞紙に包んでアルミホイルにしっかりくるんで、やきいもの準備は万端でした。

 

 今年は、民生委員の方々もご協力くださり、朝早くから焚火もつき、

お正月のお飾りもどんど焼きのように燃やしてもらって、あとはおいもが焼けるのをまつばかりです。

一時のお友達もフェンス越しに見学にいきました。

 

 

 数日前から焼き芋会の話をして、たのしみにしていた一時のお友達は、

今「やきいもグーチーパー」の手あそびが大好きで、お集まりの度に「じゃんけんしよう!」とリクエストしてくれます。

1から4歳のお友達がいて、勝ち負けはわからないお子さんも多いのですが、

1歳のお友達でも4歳のお友達同士がリズミカルにじゃんけんしているのを楽しそうに感じるようで

今日もお姉さんが「勝った!勝った!」とはしゃいでいると一緒に手をたたいて喜んでいました。

 

 

遊んでいるうちに一時の部屋にも「おいもができたよ」と報告があり、

お外で食べることにしました。

いつもは食が細いお友達もやはり出来たてのおいもは一味おいしさも違うようであっという間に食べてしまい、

「おいしいね、まだ食べたい」とおかわりをするほどでした。

ぞう組さんがおいもを運んでくれたり、食べる場所を譲ってくれたりと一時のお友達にも優しく接してくれてうれしかったです。

 

一時担当 キヨミ

ゆたか保育園のこだわり 大人によって愛され、守られ大切にされている実感を子ども達が持つこと~善い社会を作っていく為に、あたたかい心を育んでいきます~
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