涼しい秋風の高く澄んだ空、

大きく深呼吸したくなるような気持のいい季節ですね(^^)

 

秋といえば・・・食欲の秋✨　お芋の季節です
こちらは先週のおやつ「ふかし芋」です

 

この日は、秋空で心地よい風が吹いていました🎵
おやつは、園庭でシートを敷いて、頂きました🍴
教室の中でたべるよりも数倍、おいしく感じるようですね(^^)
みんな楽しそうでした！

 

さつまいもにはいろんな栄養素が含まれております✨

またお腹の中を美しくすることで

免疫物質を作る作用や、ビタミン・ホルモンの合成、

血をきれいにする作用といったような

腸の働きをたすけてくれる効果もあるので、
積極的に食べましょう！！😊

 

 

※さつまいもは皮ごとたべることによって

無駄なく栄養価を摂取できるため、

なるだけ皮ごと食べるようにしましょう❕❕

調理室　ともえ