涼しい秋風の高く澄んだ空、
大きく深呼吸したくなるような気持のいい季節ですね(^^)
秋といえば・・・食欲の秋✨ お芋の季節です
こちらは先週のおやつ「ふかし芋」です
この日は、秋空で心地よい風が吹いていました🎵
おやつは、園庭でシートを敷いて、頂きました🍴
教室の中でたべるよりも数倍、おいしく感じるようですね(^^)
みんな楽しそうでした!
さつまいもにはいろんな栄養素が含まれております✨
またお腹の中を美しくすることで
免疫物質を作る作用や、ビタミン・ホルモンの合成、
血をきれいにする作用といったような
腸の働きをたすけてくれる効果もあるので、
積極的に食べましょう!!😊
※さつまいもは皮ごとたべることによって
無駄なく栄養価を摂取できるため、
なるだけ皮ごと食べるようにしましょう❕❕
調理室 ともえ